Menopausen Kur
Wunderbar wechselbar – Entfache Deine weibliche Kraft neu! Ein 6-wöchiger Ayurveda- und Yoga-Kurs für Frauen, die die Transformation der Menopause mit Gelassenheit und innerer Stärke meistern wollen.
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Die nächste Herbst Detox startet am 28.10.2023
Mit dieser Kur meisterst du die Herausforderungen der Menopause:
- Fühlst Du Dich in der Menopause wie auf einer Achterbahn?
- Schlaflosigkeit, Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen rauben Dir die Energie, die Du so dringend im Alltag brauchst?
- Zwischen Beruf, Familie und dem Gefühl, Dich selbst irgendwo zu verlieren, fragst Du Dich, wie Du diese Phase meistern sollst. Aber stell Dir vor, diese Zeit könnte eine Chance sein, Deine innere Kraft neu zu entdecken!
- Mit Ayurveda und Yoga kannst Du die Menopause nicht nur überstehen, sondern sie als transformative Reise nutzen, um wieder zu strahlen.
Dieser Kurs ist mehr als nur eine Anleitung für die Menopause – es ist eine Reise zu Deiner inneren Kraft.
Über 6 Wochen hinweg begleiten wir Dich mit einer Mischung aus Ayurveda, Yoga und persönlichem Coaching. Du wirst nicht nur lernen, Deine Menopause-Beschwerden zu lindern, sondern auch, wie Du diese transformative Phase nutzt, um mental und körperlich gestärkt daraus hervorzugehen. Wöchentliche Live-Sessions, praktische Anwendungen, Rezepte, Yoga und Ayurveda-Pläne bieten Dir alles, was Du brauchst, um die Menopause mit Leichtigkeit zu meistern.
Finde natürliche Wege, um Schlafstörungen, Hitzewallungen und Stress zu bewältigen.
Lerne, wie Du Deinen Körper in Balance bringst und Dich wieder voller Energie fühlst.
Entwickle Routinen und Rituale, die Dir langfristig helfen, Deine innere Ruhe und Kraft zu bewahren.
Die Expertinnen, die dich in diesem Kurs begleiten
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Katrin Blüge
Ayurveda-Spezialistin und Kursleiterin
Dr. Anne Kristin Possekel
Ärztin mit Spezialisierung auf Frauenheilkunde und Ayurveda
Theresa
Yoga-Lehrerin mit Fokus auf Yin-Yoga für Balance und Entspannung
Ablauf des Kurses
In jeder der 6 Wochen konzentrieren wir uns auf ein zentrales Thema der Menopause, um Dich Schritt für Schritt durch diese transformative Phase zu führen:
01
Woche 1: Dein Wandel – Finde Deine Balance
Verstehe die körperlichen und mentalen Veränderungen in der Menopause und erfahre, wie Ayurveda und Yoga Dir helfen können, in Deine Balance zurückzufinden.
02
Woche 2: Erholsamer Schlaf – Deine nächtliche Ruhe zurückgewinnen
Nutze Ayurveda und Yoga, um die häufigsten Schlafstörungen in der Menopause zu lindern und wieder ruhig und tief zu schlafen.
03
Woche 3: Stress adé – Gelassenheit trotz Hormonchaos
Für das einfache Bestellen mit Links hinterlegt – für alles, was Du für die sofortige Umsetzung brauchst.
04
Woche 4: Detox und Ernährung – Nährstoffe für Deine innere Kraft
Entdecke die richtige Ernährung für die Menopause und erfahre, wie Du durch Clean Eating und Detox Deinen Körper entlastest.
05
Woche 5: Bewegung und Atmung – Finde Deine Energie
Entfalte neue Energie mit Atemtechniken und sanfter Bewegung, die Dich vital und beweglich halten.
06
Woche 6: Dein Mindset – Selbstfürsorge und innere Stärke
Zu jedem Modul erhältst Du detaillierte und ansprechend aufbereitete Ausbildungsunterlagen. Sie dienen Dir auch später noch als wertvolles Nachschlagewerk. Du bekommst die Unterlagen gedruckt vor Ausbildungsbeginn nach Hause geliefert (zusammen mit einem Willkommens-Paket).
Meistere die Herausforderungen der Menopause
Ja, das will ich!
Was Du bekommst
In diesem 6-wöchigen Kurs erhältst Du alles, was Du brauchst, um die Herausforderungen der Menopause natürlich zu meistern:
6 Live-Sitzungen mit Dr. Anne Kristin Possekel, in denen wir die häufigsten körperlichen Beschwerden der Menopause besprechen und wie Du sie lindern kannst.
Wöchentliche Yin-Yoga-Sessions mit Theresa, die speziell darauf abgestimmt sind, Körper und Geist zu beruhigen und Dein Wohlbefinden zu fördern.
Wöchentliche Q&A-Sessions mit Katrin Blüge (Ayurveda-Expertin), in denen Du alle Deine Fragen stellen kannst und optimal auf die nächste Woche vorbereitet wirst.
5 kurze Erklärvideos pro Woche, die Dir auf leicht verständliche Weise ayurvedische und yogische Lösungen für Deine aktuellen Herausforderungen bieten.
Umfangreiche Lehrmaterialien (ca. 20 Seiten pro Woche), gefüllt mit ayurvedischen Rezepten, Tipps für den Alltag und praktischen Anleitungen für Deine Selbstfürsorge.
Zugang zur exklusiven FemVeda-Community, um Dich mit anderen Teilnehmerinnen auszutauschen und langfristige Unterstützung zu erhalten.
Preis und Zahlungsoptionen
Beta Premium-Paket
Sichere Dir jetzt Deinen Platz im Beta-Premium-Kurs für nur 245 € und buche optional das VIP-Upgrade dazu, um noch intensivere, persönliche Unterstützung zu erhalten.
490
549€
-
Voller Zugang zum 6-wöchigen Kurs
-
Alle Live-Sitzungen, Yoga-Kurse und Erklärvideos
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Wöchentliche Q&A-Sessions
-
Umfangreiche Lehrmaterialien und Rezepte
-
Zugang zur FemVeda-Community
VIP-Upgrade
Optional kannst Du das VIP-Upgrade buchen (zusätzlich zum Premium-Paket)-
3 x 60-minütige 1:1 Ayurveda-Coachings mit Dr. Anne Kristin Possekel, perfekt auf Deine persönlichen Beschwerden abgestimmt.
-
Diese exklusive Betreuung kostet normalerweise 360 €, als VIP-Upgrade erhältst Du es zum Sonderpreis von 300€.
Jetzt buchen
Hinweis: Aufgrund des vergünstigten Beta-Preises gibt es diesmal keine Ratenzahlungsoption.
Dieser Kurs ist mehr als nur eine Anleitung, wie Du durch die Menopause kommst – er ist der Beginn einer neuen Reise.
Nach 6 Wochen wirst Du Dich wieder verbunden fühlen mit Deiner inneren Stärke und Klarheit. Du hast die kraftvollen Tools des Ayurveda und Yoga an Deiner Seite, die Dir nicht nur jetzt, sondern auch in den kommenden Jahren helfen werden, in Balance zu bleiben. Du wirst wissen, wie Du mit Stress und hormonellen Veränderungen umgehst – und vor allem wirst Du lernen, dass die Menopause keine Krise, sondern eine Chance für Wachstum und Transformation ist.
Kurszeiten
Hier fügst Du die Zeiten der Live-Sitzungen, Q&A-Sessions und Yoga-Einheiten ein:
- Die wöchentlichen Live-Sitzungen finden immer am [Tag und Uhrzeit] statt.
- Die Yoga-Sessions werden live durchgeführt am [Tag und Uhrzeit].
- Die Q&A-Sessions mit Katrin Blüge sind für [Tag und Uhrzeit] geplant.
Alle Live-Inhalte werden aufgezeichnet und stehen anschließend im Mitgliederbereich zur Verfügung.
Das sagen unsere Kunden
Dies ist nur ein kleiner, beispielhafter Auszug aus 20 Jahren Beratung in meiner Praxis.
„Ich habe Deine Mittel eingenommen und jetzt endlich ist das Päckchen alle! In der Zwischenzeit habe ich fast drei Dosen Trikatu genommen. Das fühlt sich natürlich super an. 🙂 Und ich habe eine 10-Tage-Detox-Kur gemacht – mit dem ersten abnehmenden Mond. Das fühlt sich noch besser an und weißt Du was: meine Warze ist weg. Sie hat sich ziemlich schnell zurückgebildet.
Ich bin ganz begeistert und jetzt denke ich über Deine Ayurveda-Ausbildung nach. Ich möchte gerne selber mehr wissen und ich möchte so viel wissen, dass ich das Wissen auch bei meinen 3 kleinen Jungs anwenden kann. Bestimmt könne ich ihnen helfen …
Viele Grüße in die Ferne.“
Judith S.
„Hallo Katrin, Deine Empfehlungen haben sehr gut gewirkt. Ich hatte jetzt einen Kontrolltermin mit sehr gutem Ergebnis. Die Fettleber ist im Ultraschall verschwunden und die Blutergebnisse sind auch wieder normal. Mir geht es gut und ich fühle mich agiler. Das Gewicht hat sich weiter um ca. 3kg reduziert. Das Frühstück zu ersetzen klappt gut, Mittag und Abendessen überwiegend mit Kitchardi oder Suppe auch, bis auf den Nachmittagstee mit Kuchen und Abendsnack z.B. Nüsse. Vielen Dank dafür. Wollen wir noch mal telefonieren? Herzliche Grüße.“
Gudrun G.
Worauf wartest Du noch?
Deine Weiblichkeit endet nicht mit der Menopause – sie zieht sich nur ein neues, kraftvolles Kleid an. Diese Zeit der Transformation ist nicht das Ende, sondern ein Neubeginn. Es ist die Chance, Dich selbst in einem neuen Licht zu entdecken, Deine innere Stärke zu erwecken und voller Vertrauen durch die Veränderung zu gehen
Nimm Dich an, in all Deinen Facetten, in dieser bunten und intensiven Phase Deines Lebens. Diese Zeit mag stürmisch sein, doch mit der richtigen Begleitung kannst Du lernen, die wilden Wellen des Wandels zu surfen – mit Leichtigkeit, Anmut und einem Lächeln im Gesicht. Statt gegen den Strom zu kämpfen, fließe mit ihm und finde die Balance, die Dich kraftvoll, gelassen und strahlend macht.
Es ist Dein Moment, die Reise zu Dir selbst zu beginnen – voller Selbstfürsorge, innerer Ruhe und neuer Energie. Worauf wartest Du? Die Veränderung hat bereits begonnen. Steige jetzt ein und entdecke die wunderbare, wandelbare Frau, die Du bist!
Mach den ersten Schritt zu mehr Energie, Balance und Selbstfürsorge! Sichere Dir den Beta-Premium-Kurs für nur 245 €. Für noch individuellere Begleitung kannst Du das VIP-Upgrade mit 3 exklusiven 1:1-Coachings zum Preis von 300 € optional dazu buchen. Diese Möglichkeit gibt es nur jetzt – also zögere nicht
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Falls Du noch unbeantwortete Fragen hast, geht es Dir vielleicht ähnlich wie Anderen.
Hier findest Du Antworten auf ein paar dieser Fragen:
Du hast dauerhaften Zugriff auf alle Kursinhalte. Selbst nach Kursende kannst Du jederzeit auf die Aufzeichnungen der Live-Sitzungen, Yoga-Kurse und Lehrmaterialien zugreifen, sodass Du den Kurs in Deinem eigenen Tempo abschließen oder die Inhalte immer wieder durchgehen kannst.
Kein Problem! Alle Live-Sitzungen und Yoga-Einheiten werden aufgezeichnet und stehen Dir im Mitgliederbereich zur Verfügung.
Zusätzliche Kosten entstehen nur, wenn Du Dich für das VIP-Upgrade entscheidest oder spezielle ayurvedische Präparate und Nahrungsergänzungsmittel verwenden möchtest.
Wir möchten, dass Du mit dem Kurs rundum zufrieden bist. Deshalb bieten wir Dir eine volle Rückerstattung, wenn Du nach den ersten beiden Wochen feststellst, dass der Kurs nicht das Richtige für Dich ist. Keine Fragen – nur Deine Zufriedenheit zählt!
Namasté.
Sei herzlich willkommen und lerne mich kennen.
Seit über 20 Jahren liebe und lebe ich Ayurveda. Ich habe in meiner Praxis und in den vielen Ausbildungen, Seminaren und Workshops gesehen, wie wichtig es für jeden Menschen ist, sich wieder zuhause zu fühlen in seinem Körper und genau zu wissen, was guttut und was schadet. Ich bin begeistert von der individuellen Begleitung, die die Jahrtausende alte Weisheit vom langen, gesunden und glücklichen Leben uns schenkt.
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