Pitta Haut
Lüfte die Geheimnisse aus dem Ayurveda für Deine strahlende Pitta-Haut!
In diesem E-Book bekommst Du einen umfangreichen Einblick in diese holistischen Zusammenhänge und konkrete Anleitungen, wie auch Du ein langes, gesundes und glückliches Leben mit Ayurveda führen kannst.
- Kleine Einführung ins Ayurveda
- Charakteristika, Herausforderungen & Probleme der Pitta-Haut
- Hautbeschwerden ayurvedisch verstehen
- Der Einfluss der Körpergewebe (Dhatus) auf die Haut
- Stoffwechseltoxine (Ama) als Ursache für ein schlechtes Hautbild
- Pflege der Haut für Pitta
Du bekommst 45 Seiten mit folgenden Inhalten:
Kleine Einführung ins Ayurveda:
- Was bedeutet Gesundheit im Ayurveda?
- Einfluss der Doshas auf die Haut
- Hautbeschaffenheit der Doshas
Deine Pitta-Haut:
- Charakteristika, Herausforderungen & Probleme der Pitta-Haut
- Hautbeschwerden ayurvedisch verstehen
- Der Einfluss der Körpergewebe (Dhatus) auf die Haut
- Stoffwechseltoxine (Ama) als Ursache für ein schlechtes Hautbild
- Wie zeigt sich Ama im Hautbild?
- Pflege der Haut für Pitta
Pflege der Haut für Pitta:
- Ayurvedische DIY-Masken für die Pitta Gesichtshaut
- Ayurvedische 1. Hilfe bei Pickeln und Entzündungen
- Ubtan Gesichtsmaske zur Pflege der Pitta-Haut
- Ayurvedische Basisöle
- Rezepte: Ayurvedische DIY Hautöle
- Ätherische Öle, die die Pitta-Haut ausgleichen
- Anleitung: Die ayurvedische Selbstmassage
- Ayurvedische Kopföle
- 10 Tipps aus dem Ayurveda für einen strahlenden Teint
- 10 Selbstpflegerituale für Dein Pitta
- Hilfreiche Produkte für Deine Pitta-Haut
Für Deine strahlende Pitta-Haut!
Mit diesem Handbuch erhältst Du die einen wertvollen Leitfaden für die Pflege Deiner inneren und äußeren Schönheit und Strahlkraft. Denn unsere Haut ist das Spiegelbild unseres inneren Zustands und mit ihm eng verbunden.
In diesem E-Book werden wir uns mit einer ganzheitlichen und zeitlosen Methode zur Hautpflege befassen, die sich auf das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele konzentriert, um ein gesundes und erfülltes Leben zu führen. Und das wird sich nicht nur in einem harmonischem Hautbild widerspiegeln sondern Dein gesamtes Wohlbefinden langfristig verbessern.
Unsere Haut ist das größte Organ unseres Körpers und reflektiert uns sofort unser inneres Gleichgewicht sowie die Verbindung zwischen emotionaler Gesundheit und Hautgesundheit. Emotionale Belastungen wie Stress, Angst und Unruhe können das Gleichgewicht der Doshas stören und zu Hautproblemen beitragen.
Aus ayurvedischer Sicht ist die Hautgesundheit nicht nur auf äußere Behandlungen beschränkt, sondern erfordert auch eine ganzheitliche Herangehensweise, die die Balance der Doshas, eine gesunde Verdauung, eine ausgewogene Ernährung, angemessene Bewegung, emotionale Ausgeglichenheit und einen gesunden Lebensstil umfasst.
Die Autorin
Namasté - Sei herzlich willkommen und lerne mich kennen.
Seit über 20 Jahren liebe und lebe ich Ayurveda. Ich habe in meiner Praxis und in den vielen Ausbildungen, Seminaren und Workshops gesehen, wie wichtig es für jeden Menschen ist, sich wieder zuhause zu fühlen in seinem Körper und genau zu wissen, was guttut und was schadet. Ich bin begeistert von der individuellen Begleitung, die die Jahrtausende alte Weisheit vom langen, gesunden und glücklichen Leben uns schenkt.
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